명상: 생각버리기 연습
Photo by Pieter on Unsplash 개요 노무현 대통령께서 명상을 하셨던 것이 항상 마음에 남아 있었다. 나도 언젠가는 명상을 해보고 싶다는 생각과 함께, 바쁘게 하루 하루 살아가는데 명상까지 하려는 건 괜한 욕심, 허세가 아닐까도 싶었다. 2020-06 무렵 중용 공부를 하다가 알게된 "녹명"님의 유튜브를 통해 명상에 대한 짧막한 가이드를 실천해본다음벌써 3개월 가까이, 주중 아침마다 10분 명상을 하고 있다. 그리고 좀더 명상법에 대해 체계적으로 이해하고 싶어 "당신의 삶에 명상이 필요할 때" 라는 책까지 읽게 되었다. https://jusths.tistory.com/167 그러다 문득 보니 책장에 수 년전 읽었던 일본 스님 코이케 류노스케의 책들이 눈에 보였다. 그때는 막연히만 읽었던..
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2020. 8. 12. 20:18
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